CONSTATATIONS

Il arrive un moment dans la vie, où nous prenons conscience du fossé existant entre nos aspirations profondes et ce que nous vivons dans notre quotidien. C’est à l’occasion d’un évènement vécu souvent douloureusement, que nous accédons à cette compréhension. Nous nous sentons alors piégés dans la routine et les habitudes d’un quotidien pesant, nous apparaissant artificiel, manquant de cohérence et d’authenticité.

Ceci nous amène à ne plus savoir comment nous parler, ne plus être spontané, ni comment être en relation.

Nous nous demandons alors qui nous sommes réellement et pourquoi la vie nous confronte régulièrement à des situations identiques?

L'HOMME EST LA SOURCE QU'IL CHERCHE. S.Mallarmé

le jour ou je me suis aimé pour de vrai

''Le jour où je me suis aimé pour de vrai'' (texte de Charlie Chaplin)

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai... pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment… Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre. Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles. Charlie Chaplin.

l'art thérapie et l'adolescence

Pour s'adapter à notre société, l'enfant abdique à son enthousiasme. S. Mallarmé.

L'art-thérapie suscite aujourd'hui un vif intérêt dans le cadre des techniques de soins destinées à palier le peu d'engouement des adolescents pour les approches purement verbales et/ou directes. Les médiations artistiques (objets et situations) peuvent accompagner avec souplesse les adolescents en souffrance.
La possibilité de traiter de manière simple et originale des maux toujours pluridéterminés en éveillant les potentialités créatives et expressives des jeunes. Cette pratique souvent mal comprise qu'est l'expression créative et l'utilisation des médiations au service du soin.Elle constitue également une remarquable introduction à la créativité chez l'adolescent.

Septembre 2009 Ateliers créatifs pour les nuls

COLLAGE MODELAGE MASQUES ECRITURE

Si je vous parle de créativité, vous me répondez : Moi, jamais, je suis nul(le).
C'est à vous que je m'adresse. Venez découvrir vos richesses intérieures, venez prendre connaissance de vos élans, de vos possibles.

UNE OCCASION UNIQUE ET INEDITE DE VOUS CONNAITRE;


Lieu : Espace de la Myrte 1, rue J.B Dumas 59160 Lomme

Nombre de pers : de 5 à 10 pers max (semi-ouvert)

Tous les lundis ou vendredi de 14h à 16h30

Tarif :18€ la séance ou possibilité d'un forfait trimestriel
paiement échelonné (personne n'est refusé par manque d'argent)

D'autres horaires peuvent être mis en place en fonction des demandes.

Pour tous renseignements complémentaires : tel 06.70.56.21.38

FAIRE EMERGER L'INTELLIGENCE COLLECTIVE
Ici, il ne s'agit pas d'inventer la poudre.
Il s'agit plutôt de créer un espace de partage et de synergies des intelligences des participants.
Basées sur leurs expériences, sur leurs représentations, sur leurs émotions et sensations, sur leurs freins et leurs motivations, leurs rêves.

Déclencher désir et dynamique pour impliquer les participants dans un projet, une aventure, un changement.
Dans ce cas l'animation créative visera à faire créer un espace de partage.

ATELIER CREATIF : RAISON D'EVASION

libérer et développer son potentiel créatif
Expérimenter une création individuelle ou collective à partir d'un média artistique.
L'apprentissage des processus créatifs et le développement du potentiel créatif par le biais de l'expression artistique permet :
.de nous reconnecter avec le plaisir de la création en libérant l'imaginaire.
.d'oser, de s'autoriser à explorer des modes expressifs que nous n'osons pas aborder.
.de dépasser nos peurs et freins.
.de découvrir nos stratégies d'élaboration créative.
.de développer nos capacités à co-créer en groupe.
.de convertir ses peurs en audaces, ses colères en intelligence créative.
.de prendre appui sur ses échecs pour s'élancer vers la réussite.

Dès septembre, l' atelier se déroulera les lundis et vendredis de 14h à 16h30.

Les supports seront divers et variés comme le collage, le modelage, les masques, l'écriture.
Les thèmes abordés seront très diversifiés :

Mais qu'il y a-t-il dans ma tête?
L'autoportrait....
si j'étais un oiseau.
Des mots pour deux.
J'aime, j'aime pas.
et bien d'autres choses encore

LE ROLE DU THERAPEUTE

Il n’est pas d’interpréter le travail créatif, mais de soutenir le sujet dans sa transformation et de

L’accompagner d’une production à l ‘autre afin qu’il en arrive à une plus grande clarté.

Le thérapeute soutient, accompagne, guide à travers sa création artistique.

L’ART-THERAPIE

C’est quoi?

L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, collage, sculpture, etc,…) pour prendre contact avec son intériorité, l’exprimer et se transformer.

Pour qui?

L’art-thérapie peut se proposer pour :

Les personnes ayant besoin d’évacuer des tensions .

Les personnes cherchant le sens de leur vie.

Les états dépressifs, des blocages relationnels, professionnels, ou affectifs.

Les personnes ayant subit des traumatismes

vivant une situation difficile.

Les personnes en difficultés de communication.

Comment ?
Grace a son effet apaisant et régénerateur que procure l'art, la méthode contribue à diminuer la fréquence cardiaque, la pression artérielle et le rythme respiratoire.

LES DIFFERENTS SUPPORTS;

D’une manière plus simple, l’art-thérapie est une technique de soin qui va s’appuyer sur des outils artistiques.
Avec le support du papier : dessin, peinture, mandala, collage
Le support de la l’argile : la sculpture, poterie.
Le support corporel : la danse.
Le support d’expression : le chant, la musico-thérapie , le théâtre, les marionnettes.
Par là même faisant donc appel à la créativité, à l’imagination et qui va permettre à l’individu d’exprimer un ressenti, une émotion, une souffrance, une angoisse, une joie, une envie. L’originalité de cette technique de soin est qu’elle n’oblige pas l’individu à s’exprimer oralement contrairement à la cure classique. La communication verbale n’est pas nécessaire. Le support artistique entre dans une relation à trois où l’individu se sent moins seul devant le thérapeute. Il ressent ainsi moins l’intrusion de l’autre dans son intimité. L’outil artistique lui permet progressivement de se dévoiler.
Cette technique va permettre la levée des mécanismes de défense.
La technique qui va donner la possibilité à la personne de revivre des moments, dont elle avait ou non la maîtrise. C’est avec les expériences du passé que nous faisons notre avenir.
Une méthode ayant une valeur de contenant qui va permettre de reconstruire les limites du dedans et du dehors.
Un média qui va permettre à la personne d’améliorer, voire restaurer l’image qu’elle a d’elle-même mais aussi d’améliorer son regard sur l’autre.
Enfin, la créativité et l’imagination vont avoir un effet anxiolytique par la confiance regagnée. Des études ont prouvé que la fréquence cardiaque, pression artérielle et le rythme respiratoire se voient diminués